Quando vamos ao supermercado, hortifruti ou na feira fica difícil de decidir qual alimento trazer para casa, pois alguns alimentos mesmo sendo saudáveis, são mais calóricos do que outros, conheça abaixo aluns alimentos para incluir em sua dieta sem medo de errar.
Além das baixas calorias desses alimentos, eles contém substâncias
fitoquímicas como os flavonoides, carotenoides, compostos fenólicos e
isoflavona, as quais ajudam a prevenir males como o câncer e doenças
cardíacas.
E aí gostaram das dicas?
Beijos e Comentem!!
praticamente tudo que eu amo
ResponderExcluirhttp://vcmaisfashion.blogspot.com.br/
opa eu sou uma grande fan de frutas sahsuah e ainda pratico um futebol sou saradinha rs
ResponderExcluirhttp://blogdamazzei.blogspot.com.br
Bom saber pq eu entrei em uma dieta e estou tentando me manter nela (o coisa difícil).
ResponderExcluirAmo laranja e uva preta.
Bjos
http://jayfereguetti.blogspot.com
@jayfereguetti
oi Cah
ResponderExcluirótimo post
amei saber da manga, quando a daqui de casa der frutos vou poder comer sabendo que tem poucas calorias,rs
bjs
estilorosa.blogspot.com
Adorei a dica!!
ResponderExcluirjá conhece meu cantinho? Passa lá e retribui a visitinha!! Se me seguir, deixe um recadinho avisando q eu volto aki pra seguir tbem!
bjinhoss
http://adoravel-cupcake.blogspot.com.br/